¿Cómo prevenir un ataque de asma?

¿Que es el asma?

Según la OMS es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias, que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden sobrevenir varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche.

¿En qué consiste un ataque de asma?

Durante un ataque de asma, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y una disminución del flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Los síntomas recurrentes causan con frecuencia insomnio, fatiga diurna, una disminución de la actividad y absentismo escolar y laboral.

Según el Dr. Carlos Nigro – Servicio de Neumonología del Hospital Alemán podemos evitar complicaciones con las siguientes recomendaciones:

  • Quitar las alfombras y aspirar regularmente.
  • Usa sólo detergentes y materiales de limpieza sin fragancia en el hogar.
  • Mantener los niveles de humedad bajos.
  • Mantener la casa limpia y conserva los alimentos en recipientes y fuera de los dormitorios. Esto ayuda a reducir la posibilidad de cucarachas, las cuales pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.
  • Si una persona es alérgica a un animal que no se puede sacar de la casa, éste debe mantenerse fuera del dormitorio.
  • Elimina de la casa el humo del tabaco. Esto es lo más importante que una familia puede hacer para ayudar a una persona con asma. Fumar fuera de la casa no es suficiente. Los miembros de la familia y visitantes que fuman afuera transportan residuos del humo del tabaco hacia adentro en sus ropas y cabello, lo cual puede desencadenar síntomas de asma.

Las personas con asma también deben evitar en lo posible la contaminación atmosférica, los polvos industriales y otros vapores irritantes.

¿Cuáles son las posibles complicaciones?

Las complicaciones del asma pueden ser severas. Algunas son:

  • Internaciones por crisis severas.
  • Disminución de la capacidad para hacer ejercicio y formar parte de otras actividades.
  • Falta de sueño debido a síntomas nocturnos.
  • Cambios permanentes en la función pulmonar.
  • Neumonías.
  • Dificultad para respirar que requiere asistencia respiratoria (respirador).

¿Cuándo debo contactar a un profesional médico o asistir a emergencias?

Llame al médico si:

  • Un ataque requiere más medicamento de lo recomendado.
  • Los síntomas empeoran o no mejoran con el tratamiento.
  • Se presenta dificultad respiratoria al hablar.
  • La medición del flujo máximo es menor al 80% y mayor al 50% de la mejor medición personal.

Concurra a Emergencias si presenta los siguientes síntomas:

  • Somnolencia, confusión, desorientación.
  • Dificultad para respirar grave en reposo.
  • Dolor torácico intenso.
  • Coloración azulada de los labios y la cara.
  • Dificultad respiratoria extrema.
  • Pulso rápido.
  • Ansiedad intensa debido a la dificultad respiratoria.
  • Sudoración.

Fuentes de información: https://www.hospitalaleman.org.ar/prevencion/como-prevenir-un-ataque-de-asma/

https://www.who.int/respiratory/asthma/es/

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